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Top 100 mujeres que cambiaron el mundo | Dejavu™

Top 100 mujeres que cambiaron el mundo

¿Cuáles mujeres han dejado una huella significativa en la historia? ¿Qué personalidades femeninas han contribuido de manera notable a los eventos pasados? Te presentamos los resultados de una encuesta realizada por BBC History Magazine, destacando a 100 mujeres inspiradoras a lo largo de la historia. 

En 2018, consultaron a expertos en 10 áreas distintas del conocimiento humano para que nominaran a 10 mujeres que, según su criterio, han tenido el mayor impacto en el curso de la historia mundial. Luego, los lectores tuvieron la oportunidad de votar por sus figuras favoritas de esa lista. Los resultados son los siguientes.

1 – Marie Curie (1867-1934) Nobel de Física y Química

Marie Curien nacida en Varsovia (entonces parte del Imperio Ruso y actualmente Polonia), fue una pionera en el estudio de la radiactividad. Ganó dos premios Nobel, uno en Física y otro en Química, convirtiéndose en la primera mujer en lograrlo. Descubrió los elementos radio y polonio, sentando las bases para importantes avances en medicina y ciencia. Su trabajo revolucionó nuestra comprensión de la radiactividad y su impacto en la salud humana.

2 – Rosa Parks (1913-2005) Activista

Rosa Parks fue una activista afroamericana famosa por su papel en el movimiento por los derechos civiles en Estados Unidos. Su negativa a ceder su asiento a un hombre blanco en un autobús segregado en Montgomery, Alabama, en 1955, desencadenó el boicot de los autobuses de Montgomery y se convirtió en un símbolo de la lucha contra la discriminación racial. Su valentía y resistencia inspiraron a millones en todo el mundo.

3 – Emmeline Pankhurst (1858-1928) Sufragista

Emmeline Pankhurst fue una destacada líder del movimiento sufragista en el Reino Unido. Fundó el grupo Unión Social y Política de las Mujeres, que luchó incansablemente por el derecho al voto de las mujeres en Gran Bretaña. Su valiente activismo y sus tácticas de confrontación contribuyeron significativamente a la consecución del sufragio femenino en el país.

4 – Ada Lovelace (1815-1852) Matemática y escritora

Ada Lovelace fue una matemática y escritora británica, conocida principalmente por su trabajo pionero en la programación de computadoras. Es considerada la primera programadora de la historia debido a sus contribuciones al trabajo de Charles Babbage en la Máquina Analítica. Lovelace desarrolló algoritmos para la máquina, anticipando conceptos clave de la programación moderna. Su legado es fundamental en el campo de la informática.

5 – Rosalind Franklin  (1920-1958) Científica

Rosalind Franklinfue una química y cristalógrafa británica cuyo trabajo fue fundamental en la comprensión de la estructura del ADN. Utilizando la difracción de rayos X, capturó una imagen clave conocida como Fotografía 51, que proporcionó evidencia crucial para el modelo de doble hélice del ADN propuesto por Watson y Crick. A pesar de su contribución significativa, su papel fue subestimado durante mucho tiempo, pero su trabajo ha sido reconocido como fundamental para el avance de la biología molecular.

6 – Mary Wollstonecraft (1759-1797) Escritora y filósofa

Mary Wollstonecraft fue una escritora y filósofa británica reconocida por su defensa de los derechos de las mujeres. Es especialmente conocida por su obra «Vindicación de los derechos de la mujer» (1792), en la que argumenta a favor de la igualdad de género y aboga por la educación y la emancipación de las mujeres. Wollstonecraft fue una figura pionera en el movimiento feminista y su trabajo sentó las bases para el activismo en favor de los derechos de las mujeres en los siglos posteriores.

7 – Angela Burdett-Coutts (1814-1906) Filántropa

Angela Burdett-Coutts fue una filántropa británica conocida por su generosidad y compromiso social. Heredera de una gran fortuna, dedicó gran parte de su vida y recursos a obras de caridad, especialmente en el apoyo a la educación, la vivienda y el bienestar de los menos privilegiados. Su trabajo benefició a numerosas organizaciones benéficas y dejó un legado duradero en la mejora de las condiciones de vida de muchas personas desfavorecidas en el siglo XIX.

8 – Margaret Thatcher (1925-2013) Primera Ministra

Margaret Thatcher fue la primera mujer en ocupar el cargo de primera ministra del Reino Unido, sirviendo desde 1979 hasta 1990. Conocida como la «Dama de Hierro», fue una figura política influyente y controvertida. Su gobierno estuvo marcado por políticas conservadoras, incluida la desregulación económica, la privatización de empresas estatales y una postura firme en política exterior. Su legado sigue siendo objeto de debate en el Reino Unido y en todo el mundo.

9 – Florence Nightingale (1820-1910) 

Florence Nightingale fue una enfermera británica pionera en el campo de la enfermería moderna y la salud pública. Durante la Guerra de Crimea, Nightingale ganó fama por su trabajo en el cuidado de los soldados heridos, mejorando las condiciones sanitarias y reduciendo las tasas de mortalidad. Su enfoque en la higiene y el cuidado de los pacientes sentó las bases para las prácticas modernas de enfermería y contribuyó significativamente al desarrollo de los sistemas de salud pública en todo el mundo. Nightingale es ampliamente considerada como una figura influyente en la historia de la enfermería y la atención médica.

10 – Marie Stopes (1880-1958) 

Marie Stopes fue una paleobotánica, activista social y pionera en el campo del control de la natalidad. Fundó la primera clínica de control de la natalidad en el Reino Unido y fue una defensora apasionada del acceso de las mujeres a la anticoncepción y la planificación familiar. Su trabajo contribuyó significativamente a la educación sexual y los derechos reproductivos de las mujeres en todo el mundo.

11 – Leonor de Aquitania (1122-1204) 

Leonor de Aquitania fue una poderosa y carismática figura de la Edad Media. Fue reina consorte de Francia y posteriormente de Inglaterra, además de ser una destacada líder política y cultural de su tiempo. Reconocida por su inteligencia y astucia política, desempeñó un papel crucial en la gobernabilidad de los territorios sobre los que reinó, así como en la promoción de la cultura y las artes. Su influencia perduró mucho tiempo después de su muerte, dejando un legado duradero en la historia europea.

12 – La Virgen María (Siglo I a.C.-siglo I d.C.)

La Virgen María, también conocida como la Madre de Jesús, es una figura central en el cristianismo. Según la tradición cristiana, fue la madre de Jesús de Nazaret, quien es considerado el Hijo de Dios. Su vida está narrada en los Evangelios del Nuevo Testamento de la Biblia. María es reverenciada por los cristianos de diversas denominaciones y es considerada un símbolo de virtud, humildad y devoción. Su papel en la historia de la salvación y su influencia en el arte, la música y la cultura occidental son significativos.

13 – Jane Austen (1775–1817) Novelista

Jane Austen fue una destacada novelista británica del siglo XIX, conocida por sus obras clásicas de la literatura inglesa. Es famosa por sus novelas que exploran las relaciones sociales y el matrimonio en la sociedad rural inglesa de la época. Sus obras más conocidas incluyen «Orgullo y prejuicio», «Sentido y sensibilidad» y «Emma». Austen es admirada por su agudeza en la observación social, su ironía y su habilidad para crear personajes memorables. Aunque falleció a la edad de 41 años, su legado literario perdura y sus obras siguen siendo populares y estudiadas en la actualidad.

14 – Boudica (c30-61)

Boudica fue una reina celta británica que lideró una rebelión contra la ocupación romana en Britania en el siglo I d.C. Después de que los romanos violaran a su hija y la golpearan, Boudica lideró una coalición de tribus británicas en una feroz resistencia contra las fuerzas romanas. Aunque su rebelión fue finalmente sofocada por los romanos, Boudica es recordada como una valiente líder que luchó por la libertad de su pueblo contra la opresión romana.

15 – Diana Spencer, Princesa de Gales (1961–1997)

Diana, Princesa de Gales, fue una figura icónica y amada en la historia reciente del Reino Unido. Reconocida por su caridad y estilo, Diana capturó los corazones del público con su gracia y humanidad. Su trabajo en apoyo a causas benéficas, su influencia en la moda y su compromiso con causas sociales la convirtieron en un símbolo de esperanza y compasión en todo el mundo. Su trágica muerte en un accidente automovilístico en 1997 conmocionó al mundo y dejó un legado perdurable de bondad y servicio.

16 – Amelia Earhart (1897–1937) Piloto

Amelia Earhart fue una pionera de la aviación estadounidense, conocida por sus audaces hazañas y por desafiar los límites de lo posible en la aviación femenina. Fue la primera mujer en volar sola sobre el océano Atlántico y estableció varios récords de vuelo en su carrera. Su desaparición en 1937 mientras intentaba dar la vuelta al mundo en avión la convirtió en un ícono legendario y su legado continúa inspirando a mujeres de todo el mundo a seguir sus sueños y superar obstáculos.

17 – La Reina Victoria (1819–1901)

La Reina Victoria fue una de las monarcas más influyentes en la historia británica. Reinó durante 63 años, el período más largo hasta ese momento, conocido como la «Era Victoriana». Durante su reinado, el Imperio Británico experimentó un gran crecimiento y expansión, y la Revolución Industrial transformó la sociedad británica. Victoria también fue conocida por su matrimonio con el príncipe Alberto y su largo período de luto después de su muerte. Su reinado dejó un legado duradero en la cultura, la política y la sociedad británicas.

18 – Josephine Butler (1828–1906)

Josephine Butler fue una destacada reformadora social británica del siglo XIX. Abogó por los derechos de las mujeres y luchó contra la explotación sexual y la trata de personas. Su activismo se centró especialmente en la reforma de las leyes relacionadas con la prostitución y el trato de las mujeres en situación de vulnerabilidad. Butler fundó la Ladies National Association for the Repeal of the Contagious Diseases Acts (Asociación Nacional de Damas para la Derogación de las Leyes de Enfermedades Contagiosas), y su trabajo pionero contribuyó significativamente al cambio social y legal en el Reino Unido.

19 – Mary Seacole (1805–1881)

Mary Seacole fue una enfermera británica-jamaicana conocida por su valiente trabajo en la atención médica durante la Guerra de Crimea en el siglo XIX. A pesar de enfrentar la discriminación racial y de género, Seacole estableció su propio hospital en Crimea, donde brindaba cuidados a los soldados heridos. Su dedicación y compasión la convirtieron en una figura destacada en la historia de la enfermería y en un símbolo de la lucha contra la adversidad.

20 – Santa Teresa de Calcuta (1910–1997)

La Madre Teresa, conocida como Santa Teresa de Calcuta, fue una monja católica albanesa-india que dedicó su vida al servicio de los pobres y enfermos en Calcuta, India. Fundó la congregación de las Misioneras de la Caridad, que hoy en día cuenta con misiones en todo el mundo. Reconocida por su compasión y altruismo, la Madre Teresa recibió numerosos premios y honores por su labor humanitaria, incluido el Premio Nobel de la Paz en 1979. Su legado perdura como un símbolo de amor y sacrificio en el servicio a los más necesitados.

21 – Mary Shelley (1797-1851) Novelista

Mary Shelley fue una influyente novelista británica del siglo XIX, conocida principalmente por su obra maestra «Frankenstein, o el moderno Prometeo». Esta novela, escrita cuando Shelley tenía solo 18 años, es considerada una de las primeras obras de ciencia ficción y ha dejado una marca indeleble en la literatura y la cultura popular. Shelley también escribió otras obras importantes, como «El último hombre» y «Mathilda». Además de su destacada carrera como escritora, fue una figura clave en el movimiento literario romántico de la época.

22 – Catalina la Grande (1729-1796)  Emperatriz de Rusia

Catalina la Grande fue una influyente emperatriz de Rusia durante el siglo XVIII, reconocida por su inteligencia, liderazgo y visión reformista. Durante su reinado, expandió el imperio ruso, promovió la educación y la cultura, y realizó importantes reformas políticas y sociales. Su legado incluye el fortalecimiento de Rusia como potencia europea y su apoyo al desarrollo de las artes y las ciencias.

23 – Vera Atkins (1908-2000) Oficial de inteligencia británica 

Vera Atkins fue una destacada oficial de inteligencia británica durante la Segunda Guerra Mundial. Se desempeñó como supervisora de la Oficina de Operaciones Especiales (SOE), donde jugó un papel crucial en la organización y ejecución de misiones encubiertas en Europa ocupada por los nazis. Su dedicación y liderazgo fueron fundamentales para el éxito de numerosas operaciones de sabotaje y resistencia contra el régimen nazi.

24 – Cleopatra (69 aC-30 aC) Faraón egipcia

Cleopatra fue la última reina de Egipto, conocida por su belleza, inteligencia y habilidades políticas. Su reinado estuvo marcado por alianzas estratégicas con líderes romanos como Julio César y Marco Antonio. Su muerte, asociada con su relación con Marco Antonio y su derrota ante Octavio en la batalla de Accio, marcó el final del periodo ptolemaico en Egipto y el comienzo de la dominación romana en la región.

25 – Elizabeth Fry (1780-1845) Reformadora social

Elizabeth Fry fue una destacada reformadora social del siglo XIX, conocida por su trabajo en la reforma del sistema penitenciario británico y por su defensa de los derechos de los prisioneros y de las condiciones carcelarias inhumanas. Fundó asociaciones de beneficencia y abogó por la rehabilitación y la educación de los prisioneros, sentando las bases para reformas importantes en el tratamiento de los reclusos en el sistema penitenciario inglés.

26 – Mary Anning (1799-1847) Paleontóloga

Mary Anning fue una paleontóloga inglesa del siglo XIX conocida por sus descubrimientos de fósiles marinos en la costa jurásica de Dorset, Inglaterra. A pesar de tener escasa educación formal, sus hallazgos de esqueletos de reptiles prehistóricos, incluyendo el primer esqueleto completo de ictiosaurio, contribuyeron significativamente al entendimiento de la paleontología y la evolución. Anning desafió las limitaciones impuestas a las mujeres en la ciencia de su época y dejó un legado duradero en el campo de la paleontología.

27 – Juana de Arco (1412-1431) Mártir y líder militar

Juana de Arco, fue una mártir y líder militar francesa del siglo XV durante la Guerra de los Cien Años. A una temprana edad, afirmó haber recibido visiones divinas que la inspiraron a ayudar a liberar a Francia del dominio inglés. A pesar de su juventud, desempeñó un papel crucial en varias batallas y contribuyó a la coronación de Carlos VII como rey de Francia. Sin embargo, fue capturada por los ingleses, juzgada por herejía y finalmente ejecutada a la edad de 19 años. Su valentía y devoción la han convertido en un símbolo de resistencia y patriotismo en Francia y en todo el mundo.

28 – Isabel de Castilla (1451-1504) Reina de Castilla

También conocida como Isabel la Católica, fue reina de Castilla y León desde 1474 hasta su muerte en 1504. Junto con su esposo, Fernando II de Aragón, formó la base para la unificación de España al completar la Reconquista, el proceso de expulsar a los musulmanes de la península ibérica. Su reinado marcó el comienzo de la era de la exploración y la colonización, ya que financió el viaje de Cristóbal Colón en 1492, que llevó al descubrimiento de América. Isabella también desempeñó un papel importante en la consolidación del poder real y la promoción de la unidad religiosa a través de la Inquisición española. Su reinado se considera fundamental en la historia de España y tuvo un impacto duradero en Europa y en el mundo.

29 – Catalina de Siena (1347-1380) Filósofa y teóloga

Catalina de Siena fue una filósofa y teóloga del siglo XIV. Es conocida por su profunda espiritualidad y su influencia en la política y la religión de su tiempo. Catalina jugó un papel importante en la Iglesia Católica durante el Cisma de Occidente, trabajando para restaurar la unidad papal. También escribió cartas y tratados sobre temas espirituales y políticos, y se la considera una de las mujeres más influyentes de la Edad Media. Catalina fue canonizada como santa por la Iglesia Católica en 1461.

30 – Wangari Maathai (1940-2011) Activista medioambiental

Wangari Maathai fue una destacada activista medioambiental nacida en Kenia en 1940. Fundadora del Movimiento del Cinturón Verde, se dedicó a la plantación de árboles y la promoción de la conservación ambiental. Fue la primera mujer africana en recibir el Premio Nobel de la Paz en 2004 por su contribución a la sostenibilidad, la democracia y los derechos de las mujeres. Su legado perdura como un símbolo de la lucha por el medio ambiente y la justicia social.

31 – Virginia Woolf (1882-1941) Novelista

Virginia Woolf fue una destacada novelista modernista británica nacida en 1882. Es conocida por su estilo literario innovador y sus exploraciones de la conciencia y la psicología de sus personajes. Entre sus obras más famosas se encuentran «Mrs. Dalloway», «Al faro» y «Orlando». Woolf también fue una influyente ensayista y una figura destacada en el movimiento feminista del siglo XX. Su trabajo ha dejado un impacto duradero en la literatura y la cultura contemporánea.

32 – Simone de Beauvoir (1908-1986) Escritora y filósofa

Simone de Beauvoir fue una escritora y filósofa francesa nacida en 1908. Es conocida por su influyente obra «El segundo sexo», que exploró las cuestiones de género y feminismo. Además de sus contribuciones filosóficas, Beauvoir fue una novelista prolífica y una figura clave en el movimiento existencialista francés del siglo XX. Su trabajo ha dejado un legado duradero en el pensamiento feminista y en la literatura contemporánea.

33 – Grace Hopper (1906-1992) Informática

Grace Hopper, fue una pionera informática estadounidense. Es conocida por sus contribuciones al desarrollo del primer lenguaje de programación de alto nivel, el COBOL. Hopper también fue una de las primeras programadoras de computadoras y desempeñó un papel fundamental en el desarrollo del UNIVAC I, uno de los primeros ordenadores comerciales. Su trabajo y dedicación han dejado un legado duradero en el campo de la informática.

34 – Frida Kahlo (1907-1954) Artista

Frida Kahlo fue una destacada pintora mexicana conocida por su estilo único y su enfoque en autorretratos. Su arte refleja su experiencia personal, incluyendo su dolor físico y emocional después de sufrir un grave accidente en su juventud. Kahlo es considerada una de las artistas más importantes del siglo XX y un ícono del feminismo y la identidad mexicana. Su obra sigue siendo influyente en el arte contemporáneo hasta el día de hoy.

35 – Teodora (c497-548) Emperatriz de Bizancio

Teodora fue una influyente emperatriz bizantina que vivió en el siglo VI. De origen humilde, se convirtió en la esposa del emperador Justiniano I y desempeñó un papel activo en la política y la administración del Imperio Bizantino. Conocida por su inteligencia y habilidad política, Teodora fue una figura controvertida pero influyente en la historia del Imperio Bizantino. Su reinado dejó un legado duradero en la política y la cultura de su tiempo.

36 – Hypatia (c355-415) Filósofa griega antigua

Hypatia fue una filósofa griega que vivió en el siglo IV d.C. Fue una destacada matemática y astrónoma, y se la considera una de las primeras mujeres en hacer contribuciones significativas al campo de las matemáticas y la filosofía. Hypatia enseñó en Alejandría, donde dirigió una escuela de filosofía neoplatónica. Su trabajo y su influencia la convirtieron en una figura prominente en la sociedad de su época. Trágicamente, fue asesinada en un contexto de conflictos políticos y religiosos. Su legado perdura como un símbolo de la lucha por el conocimiento y la libertad intelectual.

37 – Eleanor Rathbone (1872-1946) Diputada y filántropa

Eleanor Rathbone fue una destacada política y activista británica del siglo XX. Se dedicó fervientemente a la promoción de los derechos de las mujeres y la justicia social. Rathbone fue una firme defensora de la igualdad de género y luchó incansablemente por mejorar las condiciones de vida de las mujeres y los niños. Es especialmente conocida por su trabajo en la reforma de la asistencia social y su liderazgo en la campaña para otorgar un subsidio de viudez a las mujeres casadas. Su legado perdura como un ejemplo inspirador de compromiso y dedicación hacia la igualdad y la justicia social.

38 – Sacagawea (1788-1812) Intérprete shoshone

Sacagawea fue una mujer indígena de la tribu Shoshone conocida por su papel como intérprete y guía durante la expedición de Lewis y Clark en el siglo XIX. Su contribución fue crucial para el éxito de la expedición, ya que ayudó a establecer relaciones pacíficas con las tribus nativas y guió al equipo a través de territorios desconocidos. Sacagawea es recordada como una figura valiente y resiliente que desempeñó un papel importante en la exploración del oeste de los Estados Unidos.

39 – Nellie Bly (1864-1922) Periodista pionera

Nellie Bly fue una periodista pionera estadounidense conocida por sus audaces hazañas y reportajes de investigación. En 1889, Bly realizó un famoso viaje alrededor del mundo en menos de 80 días, superando el récord ficticio de Phileas Fogg. Además, expuso las condiciones inhumanas en un asilo psiquiátrico con su reportaje «Diez días en un manicomio», lo que llevó a importantes reformas en el tratamiento de los pacientes mentales. Su valentía y dedicación la convierten en una figura destacada en la historia del periodismo.

40 – Lise Meitner (1878-1968) Física austriaca

Lise Meitner fue una física austriaca que realizó importantes contribuciones al campo de la física nuclear. Junto con Otto Hahn, descubrió la fisión nuclear, un hallazgo crucial en la historia de la ciencia. A pesar de no ser reconocida en su momento, su trabajo sentó las bases para el desarrollo de la energía nuclear y la bomba atómica. Meitner es recordada como una de las pioneras en la investigación de la física nuclear.

41 – Catherine de’ Medici (1519-1589) Reina de Francia nacida en Italia

Catherine de’ Medici fue una influyente figura en la historia de Francia como reina consorte y luego regente durante el reinado de sus hijos. Como miembro de la poderosa familia Medici de Italia, desempeñó un papel crucial en la política europea del siglo XVI. Aunque su legado es controvertido, se la reconoce por su habilidad política y su papel en la promoción de las artes y la cultura durante el Renacimiento francés.

42 – Isabella Bird (1831-1904) Exploradora y escritora

Isabella Bird fue una renombrada exploradora y escritora británica del siglo XIX. Viajó extensamente por todo el mundo, documentando sus experiencias en numerosos libros de viajes. Su espíritu aventurero y su pasión por la exploración la convirtieron en una figura notable en la historia de la exploración femenina.

43 – Bessie Coleman (1892-1926) Aviadora civil

Bessie Coleman fue la primera mujer afroamericana en obtener una licencia de piloto en los Estados Unidos. Desafiando las barreras raciales y de género de su tiempo, se convirtió en un símbolo de inspiración para las mujeres y las personas de color que aspiraban a perseguir sus sueños en la aviación.

44 – Aphra Behn (1640-1689) Dramaturga y poeta británica

Aphra Behn fue una destacada dramaturga, poeta y novelista inglesa del siglo XVII. Es conocida por ser una de las primeras mujeres en ganarse la vida como escritora profesional en el mundo anglófono. Sus obras desafiantes y provocativas abordaron temas de género, poder y libertad, y tuvieron un impacto duradero en la literatura y el feminismo.

45 – Coco Chanel (1883-1971) Diseñadora de moda francesa

Coco Chanel fue una influyente diseñadora de moda francesa, famosa por revolucionar la moda femenina con su estilo elegante y atemporal. Fundó la marca Chanel, que se convirtió en un símbolo de lujo y sofisticación. Su enfoque en la simplicidad y la comodidad cambió para siempre la manera en que las mujeres se vestían, liberándolas de los corsés y de las convenciones de la moda de su época. Su legado perdura como un ícono del estilo y la innovación en la moda.

46 – Artemisia Gentileschi (1593-1652/53) Pintora barroca italiana

Artemisia Gentileschi fue una destacada pintora italiana del siglo XVII, conocida por sus obras de arte barroco, especialmente sus poderosas representaciones de mujeres en la mitología y la historia bíblica. Se destacó por su uso magistral del color y la composición, así como por su habilidad para capturar la emoción y el drama en sus pinturas. Además de su talento artístico, Gentileschi es recordada por su valentía y determinación en un mundo dominado por hombres, ya que superó numerosos obstáculos para establecerse como una de las artistas más importantes de su tiempo.

47 – Zora Neale Hurston (1891-1960) Autora afroamericana

Zora Neale Hurston fue una destacada escritora, antropóloga y folclorista estadounidense del siglo XX. Es conocida por su novela «Their Eyes Were Watching God» («Su obra ‘Su mirada observaba a Dios'»), que exploraba la vida de los afroamericanos en el sur de Estados Unidos. Hurston también fue una figura clave en el Renacimiento de Harlem, un movimiento cultural que celebraba la herencia africana y la identidad negra en la literatura y las artes. Su trabajo contribuyó significativamente al reconocimiento y la apreciación de la cultura afroamericana en la literatura estadounidense.

48 – Katharine Graham (1917-2001) Editora del Washington Post

Katharine Graham fue una influyente editora y ejecutiva de medios de comunicación estadounidense. Se desempeñó como presidenta y directora ejecutiva del periódico The Washington Post durante varias décadas. Bajo su liderazgo, el periódico se convirtió en un importante actor en la escena nacional e internacional, especialmente por su cobertura del escándalo Watergate, que eventualmente llevó a la renuncia del presidente Richard Nixon. Graham fue una figura pionera en el periodismo estadounidense y una defensora de la libertad de prensa. Su autobiografía, «Personal History» («Historia Personal»), ganó el premio Pulitzer en 1998.

49 – Indira Gandhi (1917-1984) Primer Ministro India

Indira Gandhi fue una influyente líder política india y la primera mujer en servir como Primera Ministra de la India. Durante su mandato, implementó políticas económicas y sociales audaces, incluida la nacionalización de industrias clave y la promoción de programas de desarrollo rural. También desempeñó un papel destacado en la política internacional, siendo una figura clave en la fundación del Movimiento de Países No Alineados y en la lucha contra la expansión de la influencia de Pakistán en la región. Su mandato estuvo marcado por periodos de gran popularidad y controversia, y fue asesinada en 1984. A pesar de sus críticas, sigue siendo una figura influyente en la historia de la India.

50 – Gabriela Mistral (1889-1957) Poeta diplomático chileno

Gabriela Mistral fue una destacada poetisa chilena y la primera mujer iberoamericana en recibir el Premio Nobel de Literatura en 1945. Su obra poética abordó temas como el amor, la maternidad, la naturaleza y la identidad latinoamericana. Además de su labor como escritora, Mistral también fue una educadora comprometida y diplomática, promoviendo la educación y la cultura en América Latina y el mundo. Su legado literario y su influencia en la cultura latinoamericana perduran hasta el día de hoy.

51 – Clara Barton (1821-1912) Fundadora de la Cruz Roja Americana

Clara Barton fue una enfermera y humanitaria estadounidense, reconocida por fundar la Cruz Roja Americana en 1881. Durante la Guerra Civil estadounidense, se dedicó a proporcionar atención médica a los soldados heridos en el frente, ganándose el apodo de «Ángel de los Campos de Batalla». Su trabajo humanitario la llevó a establecer la Cruz Roja Americana, convirtiéndola en una figura destacada en el campo de la asistencia humanitaria. Su legado perdura como un símbolo de compasión y dedicación en tiempos de crisis.

52 – Anna Akhmatova (1889-1966) Poeta rusa

Anna Akhmatova fue una destacada poeta rusa del siglo XX, reconocida por su voz lírica y su habilidad para capturar la esencia del alma humana en tiempos de conflicto y opresión. Su obra refleja la profundidad de las emociones humanas y aborda temas universales como el amor, la pérdida y la esperanza. Akhmatova enfrentó la censura y la represión política durante el régimen soviético, pero su poesía trascendió las barreras ideológicas y se convirtió en un símbolo de resistencia y libertad artística. Su legado perdura como un testimonio de la fuerza del espíritu humano frente a la adversidad.

53 – Sirimavo Bandaranaike (1916-2000) Primera ministra de Sri Lanka

Sirimavo Bandaranaike fue la primera mujer en convertirse en primera ministra del mundo, asumiendo el cargo en Sri Lanka en 1960. Durante su mandato, promovió políticas que favorecieron la igualdad de género y el bienestar social. Su liderazgo dejó un impacto significativo en la historia política de Sri Lanka y allanó el camino para la participación de las mujeres en la arena política a nivel mundial.

54 – Maryam Mirzakhani (1977-2017) Matemática iraní

Maryam Mirzakhani fue una matemática iraní conocida por su trabajo en la teoría de las superficies de Riemann y la geometría hiperbólica. En 2014, se convirtió en la primera mujer en recibir la Medalla Fields, el premio más prestigioso en matemáticas. Su contribución al campo de las matemáticas dejó un impacto duradero y la convirtió en un modelo a seguir para las mujeres en la ciencia y la academia.

55 – Marie Van Brittan Brown (1922-1999) Inventora del primer CCTV

Marie Van Brittan Brown fue una inventora afroamericana que diseñó el primer sistema de circuito cerrado de televisión para el hogar en 1966. Su innovación sentó las bases para los modernos sistemas de seguridad doméstica y contribuyó significativamente al campo de la tecnología de vigilancia.

56 – Laura Bassi (1711-1778) Física y académica

Laura Bassi fue una destacada científica italiana del siglo XVIII, conocida por ser la primera mujer en Europa en obtener un puesto como profesora de física en una universidad. Sus contribuciones al campo de la física y la ciencia fueron significativas, especialmente en el estudio de la electricidad y la mecánica. Además de sus logros académicos, Bassi fue una defensora de la educación de las mujeres y abrió el camino para futuras generaciones de científicas.

57 – Junko Tabei (1939-2016) Montañista japonesa

Junko Tabei fue una alpinista japonesa que se convirtió en la primera mujer en alcanzar la cima del Monte Everest en 1975. Su logro pionero rompió barreras de género en el mundo del alpinismo y la convirtió en un símbolo de inspiración para las mujeres en el deporte de montaña. Además del Everest, Tabei escaló numerosas otras montañas alrededor del mundo, dejando un legado duradero en la historia del montañismo.

58 – Gertrude Ederle (1906-2003) Campeona de natación

Gertrude Ederle fue una nadadora estadounidense que se convirtió en la primera mujer en cruzar a nado el Canal de la Mancha en 1926. Su hazaña, que realizó en un tiempo récord, rompió barreras de género en el mundo del deporte y la convirtió en un ícono del empoderamiento femenino en la natación. Ederle continuó destacándose en el mundo de la natación a lo largo de su vida, dejando un legado duradero en la historia del deporte.

59 – Ethel Smyth (1858-1944) Compositora y sufragista

Ethel Smyth fue una compositora y sufragista británica que desafió las normas de género de su época. Su música, que abarcaba desde óperas hasta obras sinfónicas, la estableció como una figura destacada en el mundo de la música clásica. Además de su carrera musical, Smyth fue una activista comprometida con el movimiento sufragista, luchando por los derechos de las mujeres en el Reino Unido. Su vida y obra inspiraron a muchas mujeres a seguir sus pasos en la música y la lucha por la igualdad de género.

60 – Emily Hobhouse (1860-1926)  Defensora de los derechos humanos

Emily Hobhouse fue una activista británica que dedicó su vida a la defensa de los derechos humanos, especialmente durante la Segunda Guerra Bóer en Sudáfrica. Se la recuerda por su trabajo humanitario en campos de concentración británicos, donde abogó por mejorar las condiciones de vida de los prisioneros. Su valiente labor contribuyó a concienciar sobre las atrocidades de la guerra y su compromiso con la justicia social dejó un impacto perdurable en la historia.

61 – Suzanne Lenglen (1899-1938) Tenista

Suzanne Lenglen fue una tenista francesa que revolucionó el deporte femenino en la década de 1920. Conocida por su estilo de juego agresivo y su personalidad carismática, Lenglen dominó el tenis mundial durante gran parte de su carrera. Ganó múltiples títulos de Grand Slam y fue una de las primeras atletas en destacar la moda en la cancha, con su distintivo vestido y su elegante estilo. Su legado perdura como pionera del tenis femenino y como ícono del deporte en general.

62 – Sarah Breedlove (1867-1919) Empresaria y activista

Sarah Breedlove, también conocida como Madame C.J. Walker, fue una empresaria afroamericana y una de las primeras millonarias hechas a sí misma en los Estados Unidos. Fundó una exitosa empresa de productos para el cuidado del cabello para mujeres afroamericanas, y se convirtió en un ícono del movimiento por los derechos civiles y el empoderamiento económico de las mujeres afroamericanas en el siglo XX. Su legado perdura como una inspiración para el emprendimiento y la superación personal.

63 – Rachael Heyhoe Flint (1939-2017) Jugadora de críquet y filántropa

Rachael Heyhoe Flint fue una destacada jugadora de cricket británica, reconocida por su habilidad y liderazgo en el campo. Fue una pionera en el deporte femenino, contribuyendo significativamente al desarrollo y la popularidad del cricket femenino en todo el mundo. Como capitana del equipo nacional de Inglaterra, ayudó a establecer el cricket femenino en la escena internacional y abrió el camino para generaciones futuras de jugadoras. Su legado perdura como un símbolo de excelencia deportiva y determinación.

64 – Profeta Débora (siglo XII a.C.) Profeta bíblica de Yahweh

La Profeta Débora fue una figura destacada en la historia bíblica del Antiguo Testamento, conocida por su liderazgo como jueza y profetisa en Israel durante el siglo XII a.C. Se la considera una figura poderosa y visionaria, que desempeñó un papel crucial en la liberación del pueblo de Israel de la opresión extranjera. Su historia se encuentra registrada en el Libro de los Jueces de la Biblia, donde se destaca su valentía, sabiduría y fe en Dios. La Profeta Débora es recordada como un ejemplo de liderazgo femenino y devoción religiosa en la tradición judía y cristiana.

65 – Mary Somerville (1780-1872) Escritora científica y erudita

Mary Somerville fue una destacada científica, matemática y escritora escocesa del siglo XIX. Fue una de las primeras mujeres en ser admitidas en la Royal Astronomical Society y en la Royal Society, instituciones científicas prestigiosas en ese entonces. Sus contribuciones a la astronomía y las matemáticas fueron significativas, y su obra «The Mechanism of the Heavens» fue influyente en la comprensión de la astronomía en su época. Somerville también es conocida por su apoyo a la educación de las mujeres y su defensa de la igualdad de género en el ámbito académico y científico.

66 – Martina Bergman-Österberg (1849-1915) Pionera del deporte femenino

Martina Bergman-Österberg fue una destacada educadora sueca conocida por su trabajo en la promoción de la educación física y el deporte para las mujeres. Fundó la primera escuela de formación de profesores de educación física para mujeres en Inglaterra y abogó por la igualdad de género en el ámbito del deporte y la actividad física. Su legado continúa inspirando a generaciones de mujeres en todo el mundo a participar en actividades deportivas y mantener un estilo de vida saludable.

67 – Marie Marvingt (1875-1963) Atleta y aviadora

Marie Marvingt fue una pionera en la aviación y el deporte, siendo la primera mujer en volar como piloto de pruebas en Francia. También se destacó en el montañismo, el ciclismo y el esquí. Participó en la Primera Guerra Mundial como enfermera y piloto, y recibió numerosas distinciones por su valentía y contribuciones. Marie Marvingt desafió los estereotipos de género de su época y dejó un legado duradero en el mundo del deporte y la aviación.

68 – Maria Merian (1647-1717) Naturalista y entomóloga

Maria Merian fue una destacada artista y entomóloga alemana conocida por sus detalladas ilustraciones de insectos y plantas. Sus obras fueron fundamentales para el estudio de la entomología y la botánica en el siglo XVII. Además de su contribución al arte y la ciencia, Merian desafió las convenciones sociales de su tiempo al emprender peligrosas expediciones de investigación y al publicar sus hallazgos científicos. Su legado perdura como una figura pionera en la historia natural y el arte científico.

69 – Lottie Dod (1871-1960) Deportista

Lottie Dod fue una destacada deportista británica conocida por sus logros en tenis, golf, hockey y otros deportes. Es especialmente recordada por ser la ganadora más joven en la historia del Campeonato de Wimbledon de tenis, título que obtuvo a los 15 años en 1887. Además de su éxito en el deporte, Dod fue una pionera en la defensa de los derechos de las mujeres en el ámbito deportivo y una figura inspiradora para las generaciones futuras de atletas femeninas.

70 – Joan Robinson (1903-1983) Economista

Joan Robinson fue una influyente economista británica conocida por su trabajo en teoría económica y por su papel en el desarrollo de la economía keynesiana. Es especialmente reconocida por su contribución al análisis del monopolio y la competencia imperfecta. Robinson fue una figura destacada en la escuela de pensamiento conocida como la «Cambridge capital controversy» y su obra ha tenido un impacto duradero en el campo de la economía.

71 – George Eliot (1819-1880) Novelista y poeta

George Eliot, seudónimo de Mary Ann Evans, fue una novelista británica del siglo XIX conocida por su realismo y profundidad psicológica en sus obras. Es especialmente famosa por novelas como «Middlemarch» y «Silas Marner», que exploran temas como la moralidad, la religión y las relaciones humanas. Eliot es considerada una de las escritoras más importantes de la literatura inglesa y su influencia perdura hasta hoy.

72 – Emperatriz viuda Cixi de China (1835-1908) Gobernante china durante 47 años

Cixi fue una figura poderosa en la China imperial durante la dinastía Qing. Comenzó como concubina del emperador Xianfeng y luego ejerció una gran influencia durante la regencia de su hijo, el emperador Tongzhi, y de su sobrino, el emperador Guangxu. Fue una líder astuta y pragmática, conocida por modernizar China y resistir la influencia extranjera, aunque también enfrentó críticas por su conservadurismo y su papel en la decadencia de la dinastía Qing.

73 – Andrea Dworkin (1946-2005) Feminista radical y escritora

Andrea Dworkin fue una escritora feminista y activista estadounidense conocida por su trabajo en la lucha contra la violencia de género y la explotación sexual. Sus escritos y discursos desafiaron las normas sociales y culturales sobre la sexualidad, la pornografía y la prostitución, abogando por la igualdad de género y el empoderamiento de las mujeres. Su trabajo generó controversia y polarización, pero también contribuyó significativamente al movimiento feminista contemporáneo.

74 – Alice Milliat (1884-1957) Atleta pionera

Alice Milliat fue una destacada atleta y pionera en el movimiento deportivo femenino. Se destacó por su defensa de la participación de las mujeres en los deportes y su lucha por la igualdad de género en el ámbito deportivo. Fundó la Federación de Deportes Femeninos en Francia y desafió las normas de género de su época al organizar eventos deportivos internacionales exclusivamente para mujeres. Su trabajo allanó el camino para la inclusión y el reconocimiento de las mujeres en el mundo del deporte.

75 – Wilma Rudolph (1940-1994) Campeona olímpica

Wilma Rudolph fue una destacada atleta estadounidense que se convirtió en un símbolo de superación y éxito. A pesar de enfrentar numerosos desafíos, incluida la polio en su infancia, logró convertirse en una corredora de velocidad de clase mundial. En los Juegos Olímpicos de 1960, en Roma, se convirtió en la primera mujer afroamericana en ganar tres medallas de oro en atletismo. Su dedicación, perseverancia y talento inspiraron a personas de todo el mundo y dejaron un legado duradero en el mundo del deporte.

76 – Sonja Henie (1912-1969) Patinadora artística y estrella de cine

Sonja Henie fue una patinadora artística noruega que conquistó tres medallas de oro olímpicas consecutivas en los Juegos Olímpicos de Invierno de 1928, 1932 y 1936. Además de su éxito en el hielo, se convirtió en una estrella de cine y realizó giras internacionales con su espectáculo de patinaje sobre hielo. Su legado perdura como una de las figuras más influyentes en la historia del patinaje artístico.

77 – Sarojini Naidu (1879-1949) Activista política y poeta

Sarojini Naidu fue una poeta y activista política india que desempeñó un papel importante en el movimiento de independencia de la India. Conocida como la «Nightingale of India» (el ruiseñor de la India), fue la primera mujer en ser presidenta del Congreso Nacional Indio y la primera mujer gobernadora en la India independiente. Su trabajo como líder y defensora de los derechos de las mujeres y la libertad nacional la convierte en una figura destacada en la historia de la India.

78 – Ruth Handler (1916-2002) Empresaria e inventora

Ruth Handler fue una empresaria estadounidense conocida por ser la cofundadora de Mattel, Inc., una de las mayores empresas de juguetes del mundo. Es especialmente reconocida por crear la muñeca Barbie en 1959, que se convirtió en un icono cultural y en uno de los juguetes más vendidos de la historia. Su visión empresarial y su capacidad para identificar y capitalizar las necesidades del mercado la convierten en una figura influyente en la industria del juguete.

79 – Murasaki Shikibu (c978-1016) Novelista y poeta

Murasaki Shikibu fue una escritora japonesa del período Heian, conocida por su obra maestra «Genji Monogatari» o «El cuento de Genji», considerada una de las primeras novelas de la historia. Su obra ha tenido un profundo impacto en la literatura japonesa y mundial, explorando temas como el amor, la sociedad y la psicología humana. Murasaki Shikibu es reconocida como una de las figuras más destacadas de la literatura japonesa y su legado perdura hasta el día de hoy.

80 – Maria Bochkareva (1889-1920) Oficial del ejército ruso

Maria Bochkareva fue una soldado rusa que se destacó durante la Primera Guerra Mundial como comandante del Batallón de la Muerte, formado por mujeres. Fue la primera mujer en recibir la Cruz de San Jorge por su valentía en combate. Bochkareva desafió las normas de género de su época al liderar tropas en el frente de batalla y abogar por los derechos de las mujeres en el ejército. Su valentía y determinación la convierten en un símbolo de la lucha por la igualdad de género y los derechos de las mujeres en Rusia.

81 – Lily Parr (1905-1978) Futbolista profesional

Lily Parr fue una destacada futbolista inglesa conocida por su habilidad en el campo y su contribución al desarrollo del fútbol femenino. Jugó en el equipo femenino Dick, Kerr Ladies, donde marcó una cantidad notable de goles y ayudó a popularizar el deporte entre las mujeres. Parr desafió las normas de género de su época al destacarse en un deporte dominado por hombres y se convirtió en un ícono del fútbol femenino en el Reino Unido.

82 – Helen Gwynne-Vaughan (1879-1967) Comandante la RAF

Helen Gwynne-Vaughan fue una pionera como comandante de la RAF (Royal Air Force) durante la Primera Guerra Mundial. Fue la primera mujer en ocupar este cargo y desempeñó un papel crucial en el desarrollo y la organización de las operaciones de la RAF. Su liderazgo y dedicación sentaron las bases para la integración de mujeres en roles militares de alto nivel en el futuro.

83 – Gwen John (1876-1939) Artista 

Gwen John fue una destacada pintora galesa conocida por sus retratos y paisajes. Su estilo distintivo y su enfoque en la introspección y la simplicidad la convirtieron en una figura importante en la escena artística del siglo XX. Su obra refleja una sensibilidad única y ha dejado una marca perdurable en el mundo del arte.

84 – Fanny Burney (1752-1840) Novelista y dramaturga

Fanny Burney fue una influyente novelista y dramaturga británica del siglo XVIII. Su obra más conocida, «Evelina», es una comedia de costumbres que aborda temas sociales y feministas de la época. Burney también es reconocida por sus diarios, que ofrecen una perspectiva única de la vida y la sociedad de su tiempo. Su legado literario perdura como una contribución significativa a la literatura inglesa.

85 – Fanny Blankers-Koen (1918-2004) Atleta

Fanny Blankers-Koen fue una atleta neerlandesa que destacó en los Juegos Olímpicos de 1948 en Londres. Conocida como «La Dama Voladora», ganó cuatro medallas de oro en atletismo, convirtiéndose en la primera mujer en lograr este hito en unos Juegos Olímpicos. Sus logros inspiraron a generaciones posteriores de atletas femeninas y contribuyeron al avance del deporte femenino en todo el mundo.

86 – Estée Lauder (1908-2004) Empresaria

Estée Lauder fue una empresaria estadounidense pionera en la industria de la cosmética. Fundó la marca de cosméticos que lleva su nombre, convirtiéndola en una de las marcas más reconocidas y exitosas del mundo. Lauder revolucionó la forma en que se comercializaban y vendían los productos de belleza, creando un legado duradero en la industria.

87 – Elinor Ostrom (1933-2012) Economista política

Elinor Ostrom fue una destacada economista estadounidense, reconocida por su trabajo en la teoría de los bienes comunes y la gobernanza. Fue la primera mujer en recibir el Premio Nobel de Economía en 2009, por su análisis de la gobernanza económica, especialmente en relación con los recursos naturales. Su investigación proporcionó una comprensión más profunda de cómo las comunidades gestionan y conservan los recursos compartidos de manera sostenible.

88 – Clara Schumann (1819-1896) Músico y compositora

Clara Schumann fue una pianista y compositora alemana del siglo XIX, considerada una de las pianistas más destacadas de su tiempo. Su virtuosismo al piano y su expresividad musical la llevaron a realizar exitosas giras por toda Europa. Además, fue una prolífica compositora, aunque su obra recibió menos reconocimiento en vida que la de su esposo, Robert Schumann. Su legado musical sigue siendo admirado y valorado en la actualidad.

89 – Beulah Louise Henry (1887-1973) Inventora prolífica

Beulah Louise Henry fue una inventora estadounidense conocida como la «Señora Edison» por su prolífica carrera en el diseño y la innovación. A lo largo de su vida, registró más de 100 patentes en diversos campos, desde dispositivos de costura hasta utensilios de cocina y herramientas de jardinería. Su ingenio y creatividad la convirtieron en una figura destacada en el mundo de la invención durante el siglo XX.

90 – Anna Jacobson Schwartz (1915-2012) Economista

Anna Jacobson Schwartz fue una destacada economista estadounidense conocida por su trabajo en el campo de la economía monetaria y financiera. Es especialmente reconocida por su colaboración con Milton Friedman en el libro «A Monetary History of the United States, 1867-1960», donde analizan el papel de la oferta de dinero en la economía y su influencia en los ciclos económicos. Su investigación y contribuciones han tenido un impacto duradero en la teoría monetaria y en las políticas económicas.

91 – Aisha (c613/614-678) Esposa de Mahoma

Aisha fue la esposa favorita del profeta Mahoma y una figura destacada en el islam temprano. Es conocida por sus contribuciones a la jurisprudencia islámica, su papel en la transmisión de hadices y su liderazgo en asuntos políticos y religiosos después de la muerte de Mahoma. Aisha es una figura venerada en el islam suní y su vida y enseñanzas continúan siendo una fuente de inspiración para millones de musulmanes en todo el mundo.

92 – Yeshe Tsogyal (757-817) Madre del budismo tibetano

Yeshe Tsogyal fue una figura importante en el budismo tibetano, conocida por ser la consorte principal del rey Trisong Detsen y una de las discípulas más cercanas del gurú Padmasambhava. Se la considera una gran yoguini y maestra espiritual, y desempeñó un papel fundamental en la preservación y difusión del budismo en el Tíbet. Sus enseñanzas y prácticas continúan siendo veneradas en la tradición Nyingma del budismo tibetano.

93 – Susan Sontag (1933-2004) Escritora y cineasta

Susan Sontag fue una influyente escritora, crítica y activista estadounidense, reconocida por su agudo análisis cultural y su compromiso con los derechos humanos. Su obra abarcó una amplia gama de temas, desde la literatura y el cine hasta la política y la filosofía. Sus ensayos y novelas, como «Contra la interpretación» y «En América», la establecieron como una figura destacada en la escena intelectual del siglo XX. Además de su prolífica carrera como escritora, Sontag fue una defensora apasionada de las causas sociales y políticas, incluida la lucha por los derechos civiles y la libertad de expresión.

94 – Sophie Blanchard (1778-1819) Aeronauta profesional

Sophie Blanchard fue una pionera aeronauta francesa que se convirtió en la primera mujer en pilotar un globo aerostático en solitario. Desarrolló una exitosa carrera como piloto, realizando numerosos vuelos y espectáculos aéreos en Europa durante principios del siglo XIX. Blanchard fue conocida por sus hazañas audaces y su valentía en el cielo, lo que la convirtió en una figura destacada en la historia de la aviación. Trágicamente, falleció en un accidente durante un espectáculo aéreo en 1819.

95 – Katia Krafft (1942-1991) Vulcanóloga

Katia Krafft fue una destacada vulcanóloga francesa que, junto con su esposo, Maurice Krafft, documentó de manera exhaustiva la actividad volcánica en todo el mundo. Su trabajo revolucionó nuestra comprensión de los volcanes y contribuyó significativamente al campo de la vulcanología. Trágicamente, ambos perdieron la vida en 1991 mientras documentaban una erupción en el Monte Unzen, Japón. Su legado continúa inspirando a científicos y amantes de la naturaleza en todo el mundo.

96 – Fanny Mendelssohn (1805-1847) Pianista y compositora

Fanny Mendelssohn fue una compositora y pianista alemana del siglo XIX, reconocida por su talento musical excepcional. A pesar de enfrentar obstáculos debido a su género, dejó un legado significativo de música que abarcaba una variedad de géneros, incluyendo obras para piano, canciones y música de cámara. Aunque gran parte de su trabajo fue eclipsado por el de su hermano, el compositor Felix Mendelssohn, su contribución a la música clásica sigue siendo reconocida y valorada en la actualidad.

97 – Emilie du Châtelet (1706-1749) Filósofa y científica

Emilie du Châtelet fue una física, matemática y filósofa francesa del siglo XVIII. Es conocida por su trabajo en física, especialmente por su traducción y comentario de la obra de Isaac Newton, «Principia Mathematica». Du Châtelet realizó contribuciones significativas al entendimiento de la energía cinética y la conservación de la energía, y su trabajo sigue siendo relevante en el campo de la física hasta el día de hoy.

98 – Buchi Emecheta (1944-2017) Novelista pionera

Buchi Emecheta fue una destacada escritora nigeriana, conocida por su prolífica producción literaria que exploraba temas como el feminismo, la identidad africana y la lucha por la igualdad de género. Sus obras, como «Second-Class Citizen» y «The Joys of Motherhood», ofrecen una perspectiva única sobre la experiencia de las mujeres africanas y han tenido un impacto duradero en la literatura africana y global.

99 – Annette Kellerman (1887-1975) Nadadora profesional

Annette Kellerman fue una nadadora australiana pionera en natación sincronizada y actriz de cine. Es especialmente conocida por popularizar el traje de baño femenino moderno y por sus logros en la natación de larga distancia. Además de su carrera deportiva, incursionó en el cine, donde protagonizó varias películas acuáticas y contribuyó al desarrollo del cine acuático. Kellerman dejó un legado duradero en el mundo de la natación y el entretenimiento.

100 – Amrita Priam (1919-2005) Escritora y poeta 

Amrita Pritam fue una escritora y poeta india conocida por su obra literaria en punyabí y urdu. Fue una figura destacada en la literatura del subcontinente indio y recibió numerosos premios y reconocimientos por su contribución a las letras. Sus escritos abordan temas sociales, políticos y emocionales, y su legado sigue siendo una parte importante del patrimonio literario de la India.

Imposible no sentirse inspirado con la historia de estas grandes figuras, que son solo 100 de las incontables mujeres que han trazado le han abierto el camino a las demás generaciones. 

¿Agregarías alguna otra a la lista? 

¿Poor Things (Pobres Criaturas) una aberración? | Reseña y crítica -con spoilers-

Érase una vez una mujer, joven, hermosa, sin ningún conocimiento sobre la vida, las reglas, lo que se supone que es ser una mujer para el mundo, para los hombres, para las mujeres en sí. ¿Somos, en esencia, una aberración? Probablemente has escuchado hablar sobre la película del director Yorgos Lanthimos, protagonizada por Emma Stone, […]

bananas and sex toy

Los Beneficios de la Masturbación | Dejavu™

La masturbación es un tema que ha sido tabú en muchas culturas durante mucho tiempo. A menudo, se asocia con la vergüenza o la culpa, y a menudo se percibe como algo sucio o inmoral. Sin embargo, la masturbación es una práctica sexual común que puede tener una variedad de beneficios para la salud física y mental tanto en hombres como mujeres. En este artículo, exploraremos los beneficios de la masturbación para ambos sexos.

Beneficios de la masturbación en hombres:

  1. Reduce el estrés: Masturbarse puede reducir los niveles de estrés. Durante la masturbación, se liberan endorfinas que ayudan a relajarse y reducir la ansiedad. Además, la masturbación también puede mejorar el sueño, lo que a su vez reduce la ansiedad y el estrés.
  2. Mejora la salud sexual: La masturbación puede ayudar a los hombres a descubrir qué les gusta y qué no les gusta en términos de estimulación sexual. Al conocer su cuerpo y su respuesta sexual, pueden mejorar su vida sexual en pareja. Además, la masturbación también puede ayudar a mejorar la función eréctil y reducir el riesgo de disfunción eréctil.
  3. Reducción del riesgo de cáncer de próstata: Un estudio realizado en 2003 por la revista British Journal of Urology International encontró que los hombres que se masturbaban con regularidad tenían menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata en comparación con los que no lo hacían. Se cree que esto se debe a que la masturbación ayuda a eliminar las células viejas de la próstata y reduce la acumulación de sustancias tóxicas en la glándula.
  4. Fortalecimiento del sistema inmunológico: La masturbación también puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Durante la masturbación, se produce un aumento en la cantidad de glóbulos blancos en el cuerpo, que son responsables de combatir las infecciones.
  5. Ayuda a controlar la eyaculación precoz: La masturbación puede ayudar a los hombres a controlar la eyaculación precoz al permitirles conocer mejor su cuerpo y su respuesta sexual. Al practicar la masturbación, los hombres pueden aprender a retrasar la eyaculación y prolongar el placer sexual.
  6. Reduce el riesgo de infecciones del tracto urinario: La masturbación también puede reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario en los hombres. Al igual que en las mujeres, la masturbación ayuda a limpiar la uretra de bacterias dañinas y reduce la acumulación de líquidos estancados en la próstata.

Beneficios de la masturbación en mujeres:

  1. Reducción del estrés: La masturbación puede reducir el estrés en las mujeres de la misma manera que lo hace en los hombres. Al igual que en los hombres, la masturbación libera endorfinas que ayudan a reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
  2. Ayuda a conocer el cuerpo: La masturbación puede ayudar a las mujeres a conocer su cuerpo y descubrir lo que les gusta y lo que no les gusta en términos de estimulación sexual. Esto puede ayudar a mejorar la vida sexual en pareja.
  3. Mejora la salud sexual: Al igual que en los hombres, la masturbación puede ayudar a mejorar la salud sexual de las mujeres. La masturbación puede ayudar a aumentar la libido y mejorar la lubricación vaginal. También puede reducir el dolor durante las relaciones sexuales.
  4. Fortalecimiento del sistema inmunológico: Al igual que en los hombres, la masturbación también puede fortalecer el sistema inmunológico de las mujeres. Durante la masturbación, se produce un aumento en la cantidad de glóbulos blancos en el cuerpo, lo que ayuda a combatir las infecciones.
  5. Aumenta la autoestima: La masturbación puede ayudar a las mujeres a sentirse más seguras y cómodas con su cuerpo. Al aprender más sobre su cuerpo y su respuesta sexual, las mujeres pueden sentirse más seguras en sus relaciones sexuales y mejorar su autoestima. 
  6. Reduce el dolor menstrual: La masturbación también puede ayudar a reducir el dolor menstrual en las mujeres. Al igual que con los calambres menstruales, el orgasmo puede liberar endorfinas que actúan como analgésicos naturales y reducen el dolor.
  7. Ayuda a combatir la depresión: Algunos estudios sugieren que la masturbación puede ayudar a combatir la depresión en las mujeres. Al igual que en los hombres, la masturbación libera endorfinas que mejoran el estado de ánimo y reducen la ansiedad.
  8. Fortalecimiento de los músculos pélvicos: La masturbación también puede ayudar a fortalecer los músculos pélvicos en las mujeres. La contracción de los músculos pélvicos durante el orgasmo puede ayudar a tonificar los músculos y prevenir la incontinencia urinaria. Es importante tener en cuenta que la masturbación no es una práctica que deba ser forzada o impuesta a nadie. Cada persona es libre de decidir si quiere o no practicar la masturbación, y si se siente cómoda con ella. Además, la masturbación no debe sustituir las relaciones sexuales en pareja, ya que el sexo en pareja tiene beneficios únicos y puede mejorar la conexión emocional y física entre las personas.

En resumen, la masturbación es una práctica sexual común que puede tener muchos beneficios para la salud física y mental tanto en hombres como mujeres. La masturbación puede reducir el estrés, mejorar la salud sexual, fortalecer el sistema inmunológico, reducir el dolor menstrual, combatir la depresión, y más. Sin embargo, es importante recordar que la masturbación no es una práctica obligatoria y que no debe sustituir las relaciones sexuales en pareja. Como en todo, es importante encontrar un equilibrio y hacer lo que se sienta cómodo y natural.

20 tips para dar las mejores mamadas

El fino arte del sexo oral

¿Te has preguntado si das buen sexo oral? Según encuestas realizadas por el portal
británico especializado en salud sexual Superdrug’s Online Doctor, el 30% de los hombres
prefiere las felaciones sobre el coito, mientras que solo el 11% de las mujeres optaría por un
connilingus.
Y según datos recaudados por la experta en sexualidad Tracey Cox, tomados de mujeres
heterosexuales entre 18 y 73 años (sexualmente activas, solteras y en pareja), el 93% de
las encuestadas disfruta practicar sexo oral por: sensación de poder, complacerlos y sentir
placer al provocarles placer.
Es un hecho que las “mamadas” suelen estar presentes en una relación sexual promedio en
la que participe al menos un hombre. En Dejavu pensamos en tu placer, comodidad y
seguridad, por eso tomamos 20 consejos del terapeuta sexual, Ian Kerner, también de
Michael Ingber, urólogo y uroginecólogo, y Ashley Cobb, educadora de juguetes sexuales,
para dar el mejor sexo oral de la historia.

 

¡Toma nota!

El primer tip es universal y no está dentro de la lista, pero debe estar presente siempre: usa
condón. Que el contacto sea boca-genital no exime la posibilidad de contraer alguna ITS o
ETS. Nos importa tu bienestar.
Dicho eso, recoge tu cabello, ponte cómoda, mira si tu chico está de acuerdo y manos a la
obra:

1. Empieza suavemente
Es importante comenzar con movimientos suaves y delicados para estimular el pene
de tu pareja antes de aumentar la intensidad. Puedes utilizar tus manos y lengua
para acariciar y besar suavemente el pene, ayudando a aumentar la excitación antes
de empezar a chupar con más fuerza.

2. Combina boca y manos
Durante una mamada, es esencial combinar el uso de la boca y las manos para
proporcionar una estimulación completa. Utiliza tus manos para acariciar el tronco

del pene mientras usas tu boca en la cabeza o viceversa. Esta colaboración permite
estimular diferentes partes del pene al mismo tiempo.

3. Cuanto más mojado, mejor
La saliva actúa como un lubricante natural que reduce la fricción y hace que la
experiencia sea más placentera para tu pareja. No tengas miedo de usar saliva
durante una mamada y asegúrate de mantener el pene bien lubricado para evitar
cualquier molestia. Bonus: ¡Escúpeselo, les encanta!

4. Piensa en cómo se masturba tu pareja
Observa los movimientos que hace tu pareja cuando se masturba y trata de imitar
ese ritmo durante el sexo oral. Esto te ayudará a entender qué tipo de estimulación
disfruta más y cómo puedes satisfacerlo mejor.

5. Juega con las texturas
Experimenta con diferentes texturas de tu boca para proporcionar sensaciones
variadas durante la mamada. Puedes utilizar la lengua, los labios y el paladar para
crear diferentes sensaciones y aumentar el placer de tu pareja.

6. No hay que chupar todo el tiempo
Además de chupar, prueba a lamer, besar y acariciar el pene con diferentes
movimientos. Variar la estimulación ayuda a mantener el interés y aumenta el placer
de tu pareja.

7. No olvides los testículos y el perineo
No te centres solo en el pene durante una mamada, también puedes estimular los
testículos y el perineo para aumentar el placer. Utiliza tus manos o tu lengua para
acariciar y masajear estas zonas erógenas mientras estimulas el pene.

8. Experimenta con diferentes posturas
No te limites a una sola posición durante el sexo oral. Prueba diferentes posturas y
ángulos para encontrar la que más te guste y que permita una estimulación más placentera para tu pareja.

9. No te preocupes por chupar fuerte
No tengas miedo de aplicar más presión con los labios durante una mamada. A
muchas personas les gusta sentir presión durante el sexo oral, así que no dudes en chupar con más fuerza si tu pareja lo disfruta.

10. Llévale al filo

Juega con los bordes del orgasmo de tu pareja para aumentar la excitación y el
placer durante el sexo oral. Puedes detenerte justo antes de que llegue al clímax y luego continuar, lo que puede hacer que el orgasmo sea más intenso y satisfactorio.

11. Estimula la próstata
Si tu pareja está cómoda con ello, puedes explorar la estimulación de la próstata
durante el sexo oral. Esta zona erógena puede proporcionar un placer intenso, así
que puedes usar juguetes o incluso tu dedo para masajearla mientras le haces una
mamada a tu pareja.

12. Usa un vibrador
Incorporar un vibrador durante el sexo oral puede aumentar aún más el placer de tu
pareja. Coloca el vibrador en el tronco del pene o en otras zonas sensibles mientras
usas tu boca y manos para estimular otras áreas. Esto puede proporcionar
sensaciones nuevas y excitantes durante la mamada.

13. Aplica más presión al acercarse al orgasmo
Cuando tu pareja se acerque al orgasmo, puedes aumentar la presión y la fricción
para intensificar la sensación y ayudarle a alcanzar el clímax. Esto puede hacer que
el orgasmo sea más potente y satisfactorio para tu pareja.

14. Mantén la estimulación durante el orgasmo
A menudo, las personas tienden a detener la estimulación justo cuando su pareja
está a punto de llegar al orgasmo. Sin embargo, es importante continuar estimulando
durante el orgasmo para prolongar y aumentar el placer de tu pareja.

15. Planea dónde quieres que eyacule
Si tienes preferencias sobre dónde quieres que tu pareja eyacule, es importante
comunicarlo claramente. Puedes preguntarle a tu pareja dónde le gustaría eyacular o indicarle tus preferencias para que ambos estén cómodos y satisfechos.

16. ¿Garganta profunda?
La práctica de la garganta profunda no es necesaria para hacer una buena mamada.
No te sientas presionado para realizar esta técnica si no te sientes cómodo. El
objetivo es disfrutar y satisfacer a tu pareja, así que no te preocupes si no puedes
realizar esta técnica.

17. Respira

Durante una mamada, es importante recordar respirar para evitar la sensación de
ahogo. Tómate pausas si es necesario para respirar profundamente y recuperar el aliento durante el sexo oral.

18. Todo va de ángulos y posiciones
La posición en la que te encuentres puede influir en la comodidad y el placer durante
una mamada. Experimenta con diferentes ángulos y posiciones para encontrar la
que funcione mejor para ti y tu pareja.

19. Pregunta
La comunicación es clave durante el sexo oral. No dudes en preguntar a tu pareja
qué le gusta y qué no, y ajusta tu técnica en consecuencia para satisfacer sus necesidades y deseos.

20. ¡Disfruta!
Lo más importante es disfrutar del momento y divertirse durante una mamada. Ver el
placer y la excitación de tu pareja puede ser increíblemente gratificante, así que
relájate y disfruta del momento juntos.
En cualquier práctica sexual recuerda escucharte, mide si es realmente cómodo y
placentero para ti lo que hagas. En la medida en que goces la experiencia, podrás
complacer también a tu pareja, por eso lo más importante es priorizarte.
Si disfrutas hacer felaciones, ahora tienes 20 tips para perfeccionar tu técnica y dar las
mamadas más inolvidables. Comparte este valioso conocimiento con tu comadre, tu bff, tu
novia, tu esposo, y que no falte amorcito del oral. 

El #NoFap y los efectos negativos de la masturbación

¿Realidad o propaganda moralista?

Una vez superado el miedo ligado a las creencias religiosas y la masiva cantidad de estudios al respecto, uno creería que en 2024 tenemos una sociedad bien informada sobre la masturbación, que no se alarma o esconde tras tabúes. Entonces, cuando encontramos movimientos populares en crecimiento, tras consignas como “#NoFap” (no-masturbación), nos empezamos a cuestionar: se han descubierto efectos negativos ligados a esta práctica?

 

En el pasado (por los años 1700, casi nada) se creía que algunas enfermedades eran producto de la masturbación; iniciando el XX, el mismísimo creador de los cereales Kellogg’s (John Harvey Kellogg) insistía en que el estilo de vida sano que brindaba el desayuno que proponía, dependía de que se dejara de lado el autocomplacerse; mientras que a la segunda mitad del mismo siglo, lo común era relacionar el masturbarse con proliferación de acné, problemas de crecimiento y de la vista.

 

A la fecha, ninguno de estos mitos ha sido científicamente comprobado, pero si algo es cierto, es que luego de tantos años dándole una carga negativa, la vergüenza es como mínimo un sentimiento que ha unido a los masturbadores a través del tiempo. Pero entonces, ¿a qué se deben las tendencias anti-masturbación en redes sociales?

 

En el Diario El País, se trajo a debate un post de Instagram con miles de likes que afirma cosas como que, la masturbación, “consume energía, destruye la felicidad y reduce los niveles de testosterona”, siendo la cantidad de aceptación del post lo que llamó la atención, por ser indicador de que estas ideas, sin ningún respaldo científico, son tremendamente populares.

 

No solo lo que se afirma en redes sociales carece de fundamentos, sino que, creencias aún más sonadas, como la que infiere que el autocomplacerse altera el rendimiento deportivo, es otro de los tantos mitos que la ciencia ha desmentido categóricamente. En contraparte, los beneficios físicos, sociales y psicológicos están más que comprobados.

 

Según el educador y terapeuta sexual, Sergio Julve, además de aumentar la dopamina y oxitocina, disminuir el cortisol, reducir las posibilidades de disfunción eréctil, fortalecer el piso pélvico y nuestro sistema inmunológico, la masturbación conduce a un mejor conocimiento de nuestro cuerpo y placer, lo que acompañado de una buena comunicación, mejora las relaciones de pareja.

 

A pesar de todo lo mencionado, el rechazo a autosatisfacerse permanece. Quitando la lógica y la evidencia científica, solo nos queda la moral como la gran causante de este fenómeno.

Una posible explicación

En principio, con la idea de que el sexo servía solo con motivos reproductivos, para limitarlo a la continuidad de la familia y las tradiciones, se empezaron a compartir mitos que hicieran ver cualquier práctica sexual no-reproductiva como pecado y, más tarde, enfermedad. Por otra parte, el doctor Julve relaciona al capitalismo como partícipe de esta “mala fama”, dado que es un método de placer gratuito, que no movía las costumbres de consumo, como sí lo hace la religión, por ejemplo.

 

El NoFap surgió en 2011 tras un estudio que asociaba la abstinencia de la eyaculación con el aumento de la testosterona, pero la evidencia al respecto es mixta y limitada. Este movimiento, sin embargo, ha ganado seguidores que promocionan sus supuestos beneficios, desde una mayor autoestima hasta el crecimiento muscular más fácil. Sin embargo, expertos como Sergio Julve advierten sobre los peligros de la sugestión y la falta de evidencia clara sobre los beneficios reales de abstenerse de la masturbación.

 

Aunque el NoFap se dirige principalmente a hombres, también se han observado casos de mujeres que han compartido sus experiencias al dejar la masturbación. Sin embargo, la falta de evidencia clara sugiere que los beneficios de abstenerse de la masturbación pueden no ser diferentes entre hombres y mujeres.

 

En cuanto a los posibles efectos negativos de la masturbación, estos están más relacionados con una actitud obsesiva o adictiva hacia la práctica que con la práctica en sí misma. La adicción a la masturbación, asociada comúnmente con el consumo de pornografía, puede afectar negativamente la vida cotidiana y la salud mental de una persona. Sin embargo, no hay datos claros sobre la prevalencia de esta adicción, lo que sugiere que no es un problema generalizado.

 

Por lo tanto, la masturbación en sí misma no es negativa, pero puede volverse problemática si se convierte en una obsesión o una adicción. Cada persona tiene una sexualidad única, y lo que puede ser beneficioso para algunos puede ser perjudicial para otros.

 En Dejavu promovemos la sexualidad responsable, y la masturbación como metodo de autoexploración invitamos a buscar profesional si se experimentan problemas relacionados con la masturbación o cualquier otra conducta sexual.